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マインド

  • 2019年12月14日
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【実際に救われた】不妊治療の心の保ち方3選

不妊治療中は、毎日様々な辛い思いを抱え、不安や悲しみを抱えることもあるでしょう。 なかなか前向きになれないときもあるでしょう。 不妊治療中に実際に私が救われた心の保ち方を3選紹介しますので不妊治療の方の参考になれば光栄です。 不妊治療の心の保ち方3選 不妊治療の心の保ち方その1:笑顔を増やす なかな […]

  • 2019年10月16日
  • 2019年12月18日
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【再起】死んだ心を取り戻す方法

仕事を失ったとき 大切な人を失ったとき 大好きな恋人と別れたとき 大切な人に裏切られたとき 「もう生きている意味がない」と考えてしまうほど、心が弱ってしまうことがあります。 そんなときにもう一度前を向いて、自分の人生を前向きに生きていくためには、どうしたらよいのか。 実体験を踏まえてあなたの死んだ心 […]

  • 2019年7月10日
  • 2019年12月20日
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【実体験】心を落ち着かせる方法3選【恋愛編】

恋愛をしているときには、心臓が飛び出そうなほど胸がドキドキと高鳴ったり、少しうまくいかないと胸が張り裂けそうに苦しくなったり、となかなか心が落ち着きません。 そんなときに、いつも自分らしくいるための心を落ち着かせる方法について紹介していきます。 【実体験】心を落ち着かせる方法3選【恋愛編】 自分を見 […]

  • 2019年7月9日
  • 2019年12月16日
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【これで解決!!】心を落ち着かせる方法3 選【怒り編】

「どうしても許せない」 「怒りがおさまらない」 そんなときに、どのようにして心を落ち着けていますか? 今回は、怒りをうまくコントロールし、心を落ち着かせる方法を紹介していきます。 怒った時に心を落ち着かせる方法3 選 ひとりになる イライラしているときには、ささいな出来事や、いつもなら気にも留めない […]

  • 2019年7月8日
  • 2019年12月16日
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【これで大丈夫】心を落ち着かせる方法【緊張編】

仕事や学校などで人前でスピーチをする際、大切な試験やスポーツの試合で、大好きな人の前で、など、緊張してしまう場面は多くあります。 顔が赤くなったり、声が震えたり、手が震えたり、汗をかいたりというのは緊張したときに出る症状のひとつです。 では、そのようなときに心を落ち着かせる、緊張をほぐすためにはどう […]

  • 2019年5月4日
  • 2019年12月17日
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【平和な気持ちになる】心を穏やかにする方法

「毎日を心穏やかに過ごしていきたい」誰もがそう思っていることでしょう。 しかし、いつでも穏やかに自分の感情をコントロールすることはなかなか難しいことです。 今回は、心を穏やかにするために、どうすればよいかについて紹介していきたいと思います。 あなたの心を穏やかにする方法5選 「大丈夫」という言葉 & […]

  • 2019年4月30日
  • 2019年12月17日
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【これで大丈夫】心の平穏を取り戻す10選

心が不安定になってしまうことは誰しもあることです。 嫉妬、憎悪、混乱、悲しみ。 人間は多くの感情を持つがゆえに、自分の心をうまくコントロールできず、苦しんでしまうことがあります。 そんなときに、心の平穏を取り戻すためにどうすればよいかについて10選を紹介していきます。 心の平穏を取り戻す方法10選 […]

  • 2019年4月14日
  • 2019年12月17日
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【人生絶望の貴方へ】失恋したときに実際に私が実践した心の保ち方を紹介します

大好きなあの人に告白したけど、うまくいかなかった。大好きな恋人と別れることになった。 失恋してしまったときには、心にぽっかりと穴が空いたような感覚になります。 失恋したとき自分の心をどう保っていけばよいのかについて実体験を交えてお伝えします。 自分を責めない 恋愛がうまくいかなかったときには、「あの […]

  • 2019年2月22日
  • 2019年12月17日
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【これであなたも色物】心の在り方を変える方法7選

理想の自分に近づくために、どうすればいいのでしょうか。 一緒にいる人を変える、職場を変える、学校を変える、といったように、周りの環境を変えることも、間違いではありません。 しかし、それだけでは十分とは言えません。 自分自身を変えることに、周りが全てなわけではないからです。 では、なりたい自分になるた […]

  • 2019年1月7日
  • 2019年12月14日
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【自由自在】心の在り方の引き寄せ方法3選

誰しも「こうありたい。」「こうなりたい。」という願望を持っていることでしょう。 しかし、そのために具体的になにをしているのかと問われ、答えることができる人は少ないのではないのでしょうか? ただ、思っているだけでは、理想は理想のまま、実現することは難しいでしょう。 自分の思いを現実のものとするためには […]